Camps de perfectionnement Sportif
Pour les jeunes filles de 12 à 15 ans
Le camp de perfectionnement de flag football est spécialement conçu pour permettre aux jeunes athlètes de développer leurs habiletés techniques et tactiques, tout en améliorant leur condition physique et leur esprit d’équipe.
À travers des entraînements dynamiques et encadrés, les participantes auront l’occasion de travailler :
- Les techniques individuelles (attraper, lancer, défensive)
- La lecture du jeu et la prise de décision
- Le positionnement et la compréhension tactique
- La vitesse, l’agilité et les déplacements
- La confiance et la constance sur le terrain
Les entraînements seront supervisés par Marie-Hélène Laforet, professeure et entraîneure de flag football à l’école Jeanne-Mance et au Cégep du Vieux-Montréal, accompagnée de son équipe d’entraîneures. Ensemble, elles accompagneront les joueuses dans leur préparation afin d’assurer un retour au jeu structuré, efficace et motivant.
✅ Pourquoi s’inscrire ?
Le camp de flag football est l’occasion idéale de progresser dans ton sport en développant tous les aspects de ton jeu. L’objectif est de te préparer physiquement et mentalement afin de te permettre de performer et de dominer ta saison de flag football à l’automne.
Pour les jeunes filles de 12 à 15 ans
Le camp de perfectionnement de volleyball est un camp de développement spécialement conçu pour permettre aux jeunes de perfectionner leurs habiletés techniques et tactiques, tout en développant leur condition physique et leur esprit d’équipe.
À travers des entraînements dynamiques et encadrés, les participantes auront l’occasion de travailler :
- La puissance, la vitesse, la coordination et l’esprit d’équipe
- Les habiletés techniques : service, manchette, touche, passe, smash, bloc, et plus encore
- Les tactiques de jeu : attaque, défense, lecture du jeu et prise de décision
Les entraînements sont supervisés par Karine Gloutney, entraîneure de volleyball à l’école Père-Marquette, qui accompagnera les joueuses dans leur préparation pour un retour au jeu structuré et efficace.
✅ Pourquoi s’inscrire ?
Ce camp est une excellente occasion de bien se préparer pour la saison de volleyball et de maximiser ses chances de réussite lors des sélections scolaires et civiles.