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Cours extérieurs printemps 2022

 

 

 
 
 
 
 
 
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ESSENTRIC - Parc Baldwin

L’ESSENTRIC combine étirements dynamiques et renforcement musculaire afin d’améliorer la force et la flexibilité.

Ce cours vous permettra de développer un corps fort, mince et flexible.

 

COURS EXTÉRIEUR AU PARC BALDWIN - RENDEZ-VOUS À LA FONTAINE (Entre Marianne et Rachel)

- Ne pas oublié votre tapis et votre bouteille d'eau. 

 

Prof: Sylvie Daviau

 

Horaire :

JEUDI 10h30 à 11h30 -  du 2 juin au 21 juillet

 

Prix :

25$

 

À la fois: 12$

TONUS RAFFERMISSEMENT - Parc Baldwin

Exercices dynamiques et simples exécutés avec des élastiques . Ce cours vise à raffermir et tonifier les bras, les épaules et le dos, ainsi qu les pectoraux, les fesses, les cuisses et les abdominaux. Pas de chorégraphies compliquées, pas de cardio. Le cours se termine par une période d’étirements. Accessible à tous !

 

COURS EXTÉRIEUR AU PARC BALDWIN - RENDEZ-VOUS À LA FONTAINE (Entre Marianne et Rachel)

- Ne pas oublié votre tapis et votre bouteille d'eau. 


Horaire :

Mardi 10h30 à 11h30 - 31 mai au 19 juillet

 

Prix: 25$

À la carte: 12$

Prof: Sylvie Daviau

 
 
 
 
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