Hatha yoga avec bébé

Description de l’activité:

Le yoga-maman bébé permet à la nouvelle maman de renouer avec l’exercice après l’accouchement. Ce cours propose des postures de yoga qui permettrons de renforcir les muscles abdominaux qui ont été étirés pendant la grossesse, fermer le bassin et renforcir le périnée. La séquence de yoga alliera des postures dynamiques, de la relaxation et des étirements.

Venez pratiquer cette activité avec votre bébé sous une ambiance accueillante et propice aux échanges entre mamans.