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Description de l’activité:

Il s’agit d’un cours d’entraînement cardio-vasculaire vous permettant d’augmenter vos performances et vos capacités physiques à travers des exercices multifonctionnels.

Ce cours débute par un échauffement dynamique, suivi d’exercices cardio-vasculaires puis des exercices généraux et spécifiques pour raffermir différents groupes de muscles. Le cours se poursuit avec une période d’étirements ainsi qu’un moment de retour au calme et de détente.

 

1 cours / 70$      2 cours / 125$     3 cours / 180$     4 cours / 225$

À la fois 8$

Du 27 juin au 4 septembre 2016
(10 semaines)

Fermeture du centre le 1 juillet 2016

Le cours seront repris le 9 septembre 2016

Aucun

Aucun

Centre du Plateau

Inscriptions: À partir du 6 juin 2016

Groupe d’âge Horaire Début de la session Fin de la session Cours reportés
16 ans et plus Mercredi 18h15 à 19h15 29 juin 2016 31 août 2016 Aucun

Tarif


70.00$
(à partir de)

Durée


10 semaines

lieu


Centre du Plateau
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