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Description de l’activité:

L’aqua-spinning est une activité de groupe qui se pratique sur un vélo stationnaire dans l’eau. Vous pourrez améliorer vos capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur.

Les exercices effectués dans l’eau sont excellents pour la prévention des blessures articulaires.

  • Améliorer la souplesse;
  • Favorise l’endurance musculaire;
  • Améliore la circulation sanguine.

 

1 cours / 85$

À la fois 15$

Pré-inscriptions : du 29 mars au 8 avril 2018

Inscriptions : Dès le 9 avril à 7h

Du 16 avril au 11 juin 2018

Session 8 semaines

Aucun

Centre du Plateau

Apportez des chaussures aquatiques ainsi que votre nécessaire de baignade (maillot de bain, serviette, sandales.) Le casque de bain n’est pas obligatoire.

Groupe d’âge Horaire Début de la session Fin de la session Cours reportés
16 ans et plus Mardi 12h00 à 13h00 17 avril 2018 5 juin 2018 Aucun
16 ans et plus Mardi 20h15 à 21h15 17 avril 2018 5 juin 2018 Aucun
16 ans et plus Jeudi 20h15 à 21h15 19 avril 2018 7 juin 2018 Aucun
16 ans et plus Vendredi 12h00 à 13h00 20 avril 2018 8 juin 2018 Aucun

Tarif


85.00$
(à partir de)

Durée


8 semaines

lieu


Centre du Plateau
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