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Description de l’activité:

L’aqua-spinning est une activité de groupe qui se pratique sur un vélo stationnaire dans l’eau. Vous pourrez améliorer vos capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur.

Les exercices effectués dans l’eau sont excellents pour la prévention des blessures articulaires.

  • Améliorer la souplesse;
  • Favorise l’endurance musculaire;
  • Améliore la circulation sanguine.

 

1 cours / 85$

À la fois 15$

Inscriptions : Dès le 4 juin à 7h

Du 26 juin au 20 août 2018

Session 8 semaines

Aucun

Centre du Plateau

Apportez des chaussures aquatiques ainsi que votre nécessaire de baignade (maillot de bain, serviette, sandales.) Le casque de bain n’est pas obligatoire.

Groupe d’âge Horaire Début de la session Fin de la session Cours reportés
16 ans et plus Mardi 19h00 à 20h00 26 juin 2018 14 août 2018 Aucun
16 ans et plus Mercredi 12h00 à 13h00 27 juin 2018 15 août 2018 Aucun
16 ans et plus Jeudi 19h00 à 20h00 28 juin 2018 16 août 2018 Aucun
16 ans et plus Vendredi 12h00 à 13h00 29 juin 2018 17 août 2018 Aucun

Tarif


85.00$
(à partir de)

Durée


8 semaines

lieu


Centre du Plateau
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