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Description de l’activité:

La pratique d’activité physique sécuritaire est préconisée par nos kinésiologues. Il s’agit du meilleur moyen de prévenir et de traiter la majorité des problèmes de santé (hypertension artérielle, diabète de type II, maladies cardiovasculaires, dépression, anxiété, etc.).

Ainsi, par un programme d’activité physique adapté et spécialisé (cardiovasculaire, entraînement en résistance et étirements),  Conditionnement physique en salle d’entraînement vise à maximiser l’autonomie de la personne et permet à celle-ci d’accomplir ses activités quotidiennes plus facilement.

 

1 cours / 105$     2 cours / 210$       3 cours / 283.50$

À la fois 12$

Pré-inscriptions : du 27 novembre au 17 décembre 2017

Inscriptions : Du 3 au 14 janvier 2018


HEURES:
Lundi au vendredi de 7h à 21h00 / Samedi et dimanche de 8h à 16h30

Du 15 janvier au 8 avril 2018

Session de 12 semaines

Aucun

Centre du Plateau

Groupe d’âge Horaire Début de la session Fin de la session Cours reportés
50 ans et plus Lundi 10h00 à 11h00 15 janvier 2018 9 avril 2018 2 avril
Mercredi 10h00 à 11h00 17 janvier 2018 4 avril 2018 Aucun
Vendredi 10h00 à 11h00 19 janvier 2018 13 avril 2018 30 mars

Tarif


105.00$
(à partir de)

Durée


12 semaines

lieu


Centre du Plateau
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