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Description de l’activité:

Avez-vous 65 ans et plus ? Voulez-vous améliorer votre équilibre et prévenir des chutes ? Si oui, le Programme PIED est pour vous.

Le Programme intégré d’équilibre dynamique (PIED) est animé par un professionnel de la santé. Il se déroule sur 12 semaines, 2 fois par semaine. Pendant les 24 séances accessibles et informatives, vous allez apprendre à :

> Augmenter le force de vos jambes et garder vos os en santé

> Prévenir les chutes et adopter des comportements sécuritaires

> Améliorer votre équilibre

Pour réserver votre place : 514 872-6830

Minimum de 10 personnes, maximum 15.

DURÉE : 12 semaines, 2 x par semaine, du mardi 19 septembre au jeudi 7 décembre 2017

DATES : Les mardis de 13 h à 14 h 30 et les jeudis de 13 h 30 à 14 h 30

Gratuit

Pré-Inscription : Du 21 août au 3 septembre 2017

Inscription : Dès le 5 septembre 2017 à 7h

12 semaines, 2 x par semaine, du mardi 19 septembre au jeudi 7 décembre 2017.

Les mardis de 13h à 14h30 et les jeudis de 13h30 à 14h30

Aucun

Tarif


Gratuit

Durée


12 semaines

lieu


Au CDP
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